Цветотерапия синий цвет что значит. Цветотерапия. Значение и возможности цвета. Избыток оранжевого может привести к самодовольству или потаканию собственным прихотям

Цветотерапия синий цвет что значит. Цветотерапия. Значение и возможности цвета. Избыток оранжевого может привести к самодовольству или потаканию собственным прихотям

Значение цветов в цветотерапии. Лечение болезней у взрослых и детей.

  • Мир полон красок и потому интересен. Человеческие глаза благодаря свету различают цвета, их оттенки
  • Наши предки заметили целебные для организма человека реакции от созерцания того или иного цвета. Потому они уделяли особое внимание его выбору, планировке жилища и его окрасу, одежде
  • Цвет способен активизировать и загасить процессы, протекающие в теле и психике человека. Объясняются эти свойства волновой природой каждого конкретного цвета. Так он действует на гипофиз и шишковидную железы, которые отвечают за выработку гормонов
  • Соответственно, первые либо подают сигнал к их интенсивной выработке, либо к уменьшению скорости появления

Поговорим подробнее о цветотерапии, ее особенностях применения и пользе для человека.

Цвет для лечения заболеваний у детей

разноцветные пальчики и ладошки у малыша

Дети впечатлительны по природе и склонны к более глубокому восприятию всего, что видят. Возможно потому и лечение цветом их болезней имеет положительный эффект:

  • красный цвет благотворно влияет на лечение кожных заболеваний, в том числе скарлатины, ветрянки. Чередование красных и желтых лучей убирают анемию, апатию у малышей, способствуют увеличению их физической активности, росту веса
  • оранжевый показан при слабости сердца и нарушениях деятельности легких. Он хорошо лечит грипп, если его направить в область селезенки, а зеленый — горла
  • желтый — цвет зрения. Он является мягким для восприятия глазами и корректирует многие их заболевания
  • синий доказал свое благотворное действие при психических расстройствах буйного характера, расслаблению мышц глаз
  • голубой снижает проявления желтухи, витилиго, способствует рубцеванию ожогов, снижению аппетита
  • зеленый успокаивает и расслабляет, эффективен в лечении клаустрофобии
  • синий, голубой и зеленый обладают успокаивающим эффектом, расслабляются детскую психику, настраивают на сон, дарят умиротворение. Потому психологи и дизайнеры едины во мнении по поводу выбора такой цветовой гаммы для спальной детской комнаты
  • фиолетовый цвет работает на сохранение баланса внутренних процессов кожи, укрепление иммунитета, выравнивание артериального давления, психического здоровья
  • розовый исцеляет малышей даже в условиях стационара. Достаточно использовать белье этого оттенка

Методы лечения цветом



лечение цветом — диагностика здоровья по чакрам

Поскольку цветотерапию люди используют давно, то и методов ее практики набралось немало. Глобально разделим их на 2 группы:

  • специальные
  • повседневные

К первым можно отнести лечение цветом в:

  • клиниках и специально оборудованных комнатах в медицинских учреждениях
  • организации пространства для цветотерапии на территории предприятий/фирм с привлечением медицинского специалиста
  • клиниках либо кабинетах психологов методом концентрации внимания пациента на цвете, изображенном на листе бумаги
  • подборе минералов и прикладывании их к больным местам по схеме, определенной специалистом

Во второй группе вы найдете различные способы домашнего лечения цветом:

  • интерьер дома и комнат
  • одежда
  • сервировка стола
  • потребление пищи конкретного цвета в конкретный момент времени, например, оранжевый в обед, зеленый — на ужин
  • употребление воды, заряженной одним цветом. Для этого прозрачный сосуд обмотайте бумагой или полиэтиленом нужного оттенка и поставьте его на солнце на несколько часов. Либо окуните целебный минерал и настаивайте воду с ним под солнечными лучами

Значение цветов в цветотерапии



палитра цветов в цветотерапии

Каждый цвет и оттенок несут определенную информацию и вибрации. Мы их различаем подсознательно и при помощи глаз.

Если посмотреть на значение цветов в цветотерапии, то:

  • красный обладает согреваюшим эффектом, благотворно влияет на кровоток, работу мышц. Он способен взбодрить человека, структурировать его эмоции и мысли
  • оранжевый пробуждает огонь пищеварения и нормализует дыхание. Он стимулирует выработку гормонов радости. Было замечено, что ему под силу излечить человека от бесплодия
  • желтый — цвет солнца и органов, расположенных возле солнечного сплетения. Способен вселять уверенность, настойчивость, силы особенно перед важными переговорами
  • зеленый цвет олицетворяет жизнь, оптимизм, гармонию с окружающим миром. Особенно восприимчивы к нему сердце и легкие
  • голубой — цвет искателей правды. Активизирует мыслительные процессы, нормализует деятельность органов моче-половой системы, расслабляет тело и психику перед сном
  • синий цвет любят наши костная система, органы зрения и дыхания. Он отлично утоляет боль, лечит разного рода зависимости
  • фиолетовый обладает одновременно силой и мягкостью, соединяет в себе энергии тела и духа. Влияет на шишковидную железу, а значит — мыслительную и эмоциональную работы нашего организма

Будьте осторожны в работе с цветами, поскольку их переизбыток провоцирует обратную реакцию — вместо излечения от недуга, последний усиливается.

Лечение в цветотерапии зеленым цветом



лечебный зеленый цвет в природе

Наиболее гармоничным и вселяющим надежду цветом в цветотерапии считается зеленый. Он олицетворяет:

  • любовь
  • дружеские отношения
  • щедрость и изобилие
  • утешение

Для человеческого тела он полезен:

  • как регулятор слаженной работы сердца, органов дыхания и зрения
  • в роли антиаллергена и предупредителя воспалительных процессов
  • способностью выровнять деятельность больных почек
  • как устранитель головных болей и головокружений

Для нашей психики зеленый цвет показан:

  • для снятия напряжений, особенно после сильнейших переживаний и стрессов
  • как средство для релакса, восстановления внутренней гармонии, спокойствия
  • для принятия решений, даже в самых трудных ситуациях
  • как избавитель от негативных чувств и эмоций

Созерцание природного зеленого цвета упорядочивает мысли, снижает психическое возбуждение, побуждает к обдумыванию и определению дальнейшего плана действий.

Что лечить желтым цветом?



желтые тюльпаны — приятные для глаза

Уверенный в себе и смешливый желтый цвет обладает силой в лечении нашего тела и ума.

На физическом плане он способствует работе:

  • пищеварительной системы
  • органов вокруг солнечного сплетения
  • печени
  • головы — усиливает концентрацию внимания, память
  • кожных покровов
  • выделительной системы, особенно в период проведения очистительных процедур
  • всего организма в избавлении от токсинов и лишнего веса
  • обменных процессов, особенно жидкостей

Психологически он силен в:

  • преодолении застенчивости, неуверенности в себе, депрессивных и мрачных взглядов на жизнь
  • придании энергии, живости уму, утонченности, сосредоточенности
  • повышении любознательности и интереса к жизни
  • улучшении общего настроения
  • налаживании коммуникативных связей между людьми. Последние ощущают потребность поговорить, высказать все, что на душе накипело

Когда применять белый цвет?



белый цветок целебный в цветотерапии

Белый цвет одновременно олицетворяет невинность и смерть, переход от одного этапа бытия к другому.

Он действует на психику как очиститель от негатива. Одевайте белые одежды, если в настоящее время вы находитесь в тяжелом и мрачном периоде жизни.

В большинстве религиозных течениях мира белый цвет ассоциируется со святостью, непорочностью, целомудрием, женской сущностью.

Что лечит синий цвет?



синие тучи — отражение природного синего цвета

Активизатор интуиции и исполнитель желаний — так говорят о синем цвете в цветотерапии. Также он единственный из всего спектра сильнейший болеутоляющий цвет.

На физическом плане им лечат:

  • болезни глаз, ушей, мозга
  • костную систему, особенно позвоночник
  • заболевания эндокринной системы
  • отклонения в артериальном давлении
  • проявления климакса у женщин
  • болезненные месячные
  • органы дыхания и воздушное пространство от загрязнений
  • ушибы, простуды, астму, кожные болезни
  • вредные для здоровья привычки — курение, алкогольную и наркотическую зависимости

Психически он способен:

  • восстановить здоровую работу мозга и психики в целом
  • успокоить, вселить уверенность в счастливом разрешении любой ситуации
  • расслабить, расположить к спокойствию
  • вселить чувство комфорта и безопасности
  • убрать негативные эмоции и болезненность от воспоминаний
  • вдохновить на новые свершения

Лечение красным цветом



красное платье у девушки

Яркость и теплота красного цвета благотворно влияет как на общее самочувствие человека, так и его психическое состояние.

С точки зрения тела он способен:

  • благотворно влиять на кровеносную систему, расширять сосуды, устранять закупорки, разжижать кровь, стимулировать выработку красных кровяных тел
  • укреплять иммунитет и память, повышать низкий гемоглобин, помогать в гармоничном протекании очистительных процедур
  • выравнивать работу печени, желез внутренней секреции
  • устранять гипотонию, анемию, простудные, инфекционные и кожные заболевания
  • стимулировать мозговую деятельность
  • восстанавливать ослабленный после болезней организм

На уровне ума красный действует так:

  • активизирует внутренние резервы энергии
  • добавляет энергичности, уверенности в себе, предприимчивости
  • выводит из депрессии, подавленных состояний, меланхоличности

Как применять розовый, оранжевый, фиолетовый цвет?



луговые цветы оранжевого, розового, желтого и белого цвета

Цвет нежной любви — розовый. Его применяют для:

  • лечения сердца и восстановления его сил
  • избавления от депрессий, меланхолии
  • ускорения процесса выздоровления детей, которые лежат в больнице
  • устранения заболеваний в районе таза
  • придания кожи бедер и ягодиц здоровой бархатистости
  • расслабления психического и физического

Оранжевый — цвет жизнерадостных оптимистов, позитивного мышления и здоровья. Он справляется с:

  • функцией очищения организма благодаря связи с селезенкой
  • насыщением тела и духа позитивом, верой в себя, здоровой оценкой своих сил
  • приданием бодрости и радости, мудрой рассудительности в трудные периоды жизни
  • трансформацией негативных эмоций в созидательные
  • принятием своей судьбы и всех ее поворотов с сохранением способности начать жизнь с чистого листа

Загадочный фиолетовый цвет придется по вкусу тем, кто подвержен эмоциональным качкам, желает расстаться с лишним весом. Кроме того он:

  • благоприятен для органов зрения, иммунной и лимфатической систем
  • снижает сердечный ритм, мигрени, кожные высыпания, усталость глаз
  • защищает от одиночества

Лечение боли цветом



цветные веселые детские ладошки

Ученые всего мира уделяли много вниманию изучению влияния цвета на восприятие человека, лечение заболеваний. В частности российские умы на основе исследований разработали компьютерную программу, позволяющую производить диагностику пациентов больниц на предмет определения характера боли.

Согласно их трудам боль бывает трех видов:

  • соматогенная — провоцируется травмами, онкозаболеваниями, хирургическими операциями, хроническими болезнями тканей и суставов
  • нейрогенная — возникающая из-за повреждений центральной и периферической нервной системы
  • психогенная — наблюдается вследствие длительного влияния стрессовых ситуаций, тяжелых периодов жизни. Медицинские обследования пациента с таким видом боли обычно не лают никаких результатов, то есть с точки зрения физического здоровья человек не имеет болезней

Интересно, что все пациенты ассоциируют отсутствие боли с зеленым, желтым, реже красным цветами спектра. Значит можно предположить, что именно эти цвета оказывают болеутоляющий эффект на человека.

Цветотерапия в психологии



цветные карандаши для рисования как метод терапии

Знания наших предков о влиянии цвета на человека были доказаны учеными на практике.

  • Наши глаза способны воспринимать три цвета — красный, синий и зеленый благодаря наличию соответствующих колбочек в строении зрительного аппарата. А оттенки мы различаем в зависимости от процентного смешивания основных цветов
  • Если же никакой из цветов не улавливается глазом, мы говорим, что видим черный
  • Если у вас есть конкретная цель по снижению проявлений заболевания на физическом или психологическом уровнях, изучайте цветотерапию и подбирайте нужный цвет для ее достижения
  • Ученые пошли дальше и доказали, что и кожа человека способна различать и усваивать вибрации конкретного цвета. Для этого были проведены ряд исследований с помещением раздетого человека в комнаты разных цветов, в том числе и темную, лишенную освещения
  • Загляните в труды великих медиков древности. Например, Авиценна советовал своим пациентам ношение одежды и природных минералов конкретного цвета, смену красок стен жилища, прием ванны с окрашенной водой
  • Созерцание живых природных пейзажей и изображенных на картине также вызывает в нас определенные эмоции, ассоциации. Например, пасмурный день поздней осени или яркий солнечный летний денек вселяют в нас тоску или радость, счастье.

Применение цветотерапии для снятия стресса



рисование разноцветными красками пальцами как метод снятия стресса
  • Динамичность современного мира оставляет свой отпечаток на каждом человеке. Потому и количество стрессов не уменьшается
  • Методов их преодоления достаточно, среди них достойное место заняла цветотерапия, или хромотерапия
  • Благодаря научным и практическим трудам ученых мы можем самостоятельно подобрать нужный цвет и поработать с ним, чтобы расслабиться, привести свой организм и психическое состояние в равновесие

Несколько советов тем, кто желает попробовать лечение цветом с целью освободиться от легкого стресса нерегулярного характера:

  • красный цвет противопоказан людям, страдающим от гипертонии
  • голубой слудет избегать гипотоникам
  • зеленый цвет спрврцирует рецидивы у тех, кто страдает от онкозаболеваний
  • избегайте длительного контакта только с одним цветом, его следует менять
  • черный колер никогда не выведет вас из стресса и депрессии

Если же вы в состоянии депрессии годами, то одной хромотерапии будет мало. Обязательно обратитесь к специалисту за консультацией и помощью.

Практикуйте лечение цветом с помощью:

  • специальных ламп, окрашенных в разные колеры
  • насадок для ламп, абажуров
  • очков со специальными стеклами
  • заряженной конкретным цветом под солнечными лучами воды
  • принятия цветной ванны. Окрасить воду вы можете, например, с помощью цветной морской соли
  • ношении одежды нужного оттенка
  • приема пищи того или иного цвета

Цветотерапия: упражнения



формирование букетов из цветов как метод цветотерапии

Рассмотрим несколько разных упражнений по цветотерапии:

  • радуга — для снятия усталости, обретения жизненных сил и энергии. Выполняется упражнение лежа с закрытыми глазами. Включите приятную медитативную композицию или звуки природы. Представьте, что вы оказались летним днем в лесу в палатке. Слышите пение птиц, шум листвы и мелкий дождик. Вы расслабляетесь, наполняетесь радостью, единением со звукам природы. Дождик закончился и вы вышли наружу. Вокруг вас искрящийся мир и радуга между деревьями. Представьте, что вы умеете летать и подымаетесь к ней. Медленно окунаетесь в благотворные вибрации каждого цвета радуги по очереди. Задерживайтесь на каждом из них секунд на 20. Затем почувствуйте свое тело, состояние. Когда будете готовы, медленно откройте глаза. Посмотрите короткий ролик о радуге для закрепления эффекта
  • для устранения близорукости — применяются картинки или карточки с пейзажами, в которых много либо белого, либо фиолетового, либо черного цветов. Так стимулируются участки мозга, отвечающие за концентрацию на удаленных предметах, а значит происходит тренировка глазных мышц. После окончания занятия закройте глаза на пару минут и расслабьтесь
  • желтый квадрат. Подготовьте квадрат из желтой бумаги размером 40х40. Закрепите его на расстоянии метр-полтора от стула, на котором будете сидеть. В течение четверти часа смотрите на него не отвлекаясь. Затем закройте глаза на пару минут и расслабьтесь. Ваш мозг самостоятельно передаст вибрации желтого цвета тем органам, которые в нем нуждаются
  • со свечой и картиной для тренировки зрения. Расположите зажженную свечу на расстоянии метра от себя. Попеременно берите картину то в одну, то в другую руку. Вытяните ее максимально от себя так, чтобы в поле вашего зрения была видна свеча. Старайтесь четко увидеть то, что изображено на картине. Этот результат должен быть достигнут с обеими глазами

Цветотерапия: игры



дети играют с цветными игрушками

Лечение и корректировка психического состояния цветом одинаково хороши и для детей, и для взрослых. Только в силу того, что малыши верят в чудеса и охотнее включаются в игру, для них разработано больше возможностей для хромотерапии:

  • танцы с платками или кусочками ткани конкретного цвета
  • составление рисунков из разноцветных кусочков
  • придумывание красочных историй
  • ассоциация своего настроения с конкретным цветом
  • раскраски
  • поиск предметов конкретного цвета
  • игры с карандашами, фломастерами, мелками, цветной бумагой

Среди взрослых широкое распространение получили раскраски в виде мандал — это рисунок, состоящий из мелких повторяющихся сегментов, каждый из которых окрашивается в свой цвет.

  • Во время работы по закрашиванию фрагментов рисунка вы успокаиваетесь, обдумывание события своей жизни, заряжаетесь теми цветами, которые используете в процессе
  • Итак, мы рассмотрели значение цветов и их влияние на человека, в том числе с целью излечения конкретных недугов у взрослых и детей. Определили упражнения и игры с колерами, подходящие для любого возраста
  • Цветотерапия как практическая наука проверена временем и доказала свою актуальность до текущего момента. Тем более, что побочных эффектов у нее нет при разумном использовании накопленных знаний

Видео: влияние цветотерапии на человека для излечения болезней

Одним из методов нетрадиционной терапии является цветотерапия, в основе которой лежит способ воздействия цветового излучения на организм человека для лечения различных заболеваний. С давних времен этот метод лечения успешно применялся для терапии нервных стрессов, нарушений иммунитета, некоторых внутренних болезней. Ученые-медики предполагают, что человеческим мозгом различные цвета воспринимаются так же, как пища желудком.

Было установлено, что различные цвета стимулируют биохимические реакции, которые нормализуют функцию желез внутренней секреции, а также оказывают стимулирующее воздействие на участки головного мозга, продуцирующие гормоны (гипофиз). То есть, здоровье человека может определяться спектром, его окружающим. Сегодня наиболее известным ученым, изучающим воздействие цветовой гаммы на человека, является швейцарец Макс Люшер.

Цветотерапия для снятия стресса

Сегодняшний мир полон стрессов и проблем, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Тем естественнее желание любого человека найти способ противостоять отрицательному воздействию среды. Под стрессом понимают выраженное психо-эмоциональное напряжение, которое испытывает индивид под воздействием внешних раздражителей и цветотерапия (или хромотерапия) успешно применяется для борьбы с этим состоянием. Терапевтическое воздействие оказывается излучением различных оттенков.

Цветотерапия для снятия стресса прекрасно подходит для пациентов, которые часто переживают такие ситуации. Но необходимо учитывать, что длительные и тяжелые депрессии невозможно излечить без помощи специалиста, одних методов хромотерапии в таких случаях недостаточно.

Перед началом лечения нужно учесть несколько моментов. Первый – для гипертоников и при воспалительных процессах не используется красный тон, для гипотоников не применяется голубой, при онкопатологии зеленый и его оттенки. Второй – при лечении стресса черный цвет используется только в сочетании с другими. Третий – нельзя пользоваться в терапии одним цветом продолжительное время.

Для цветотерапии применяют как цветные лампы, так и простые светильники с разноцветными фильтрами, а также очки с цветными стеклами. В последнее время с большим успехом применяются цветные аромаванны, в которых цветотерапия сочетается с ароматерапией, что увеличивает эффективность лечения. Такие процедуры очень приятны и прекрасно релаксируют. Для ванн используется цветная соль, температура воды должна быть комфортной. В первой половине дня употребляют бодрящие теплые цвета, во второй – холодные.

Цветотерапия для избавления от стресса

В цветотерапии для избавления от стресса главную роль отыгрывает именно цвет. В повседневной профилактике стресса рекомендуется использование голубого цвета, который оказывает прекрасное расслабляющее действие, устраняет скованность, успокаивает, помогает сосредоточиться и повышает стрессоустойчивость. Тем, кто работает за экраном монитора, можно рекомендовать использовать заставку рабочего стола в голубом цвете или пользоваться голубым ковриком для мышки.

Для решения деловых вопросов одним из лучших цветов является черный. Он придает строгости и настраивает людей на работу, поэтому его часто используют на деловых встречах.

Если возникли проблемы в отношениях между коллегами или присутствует чувство неуверенности в своих силах, используйте зеленые оттенки в одежде. Этот цвет способен придать решительности, улучшить иммунитет, взбодрить. Оттенки оранжевого используются для улучшения настроения, привнесения ярких красок в серые будни, поскольку это цвет солнечной энергии, которая дарит радость жизни. Фиолетовый цвет поможет справиться с гневом и вспыльчивостью. Уменьшить агрессивность и избавить от бессонницы поможет розовый колер, поэтому при проблемах со сном рекомендуется спальню оформить в розовых тонах. Избавиться от головной боли поможет красный цвет, который улучшает выработку адреналина и, тем самым, улучшает кровообращение.

Цветотерапия для детей

Роль цветов в жизни ребенка огромна. Они могут не только успокоить, но и возбудить, а иногда испугать малыша. Через цвета можно понять детский характер, тревоги и переживания ребенка. Уже с рождения ребенок различает все цвета и цветотерапия для детей основывается на том действии световых фотонов, которое они оказывают на мозг малыша. Этот метод применяют для устранения апатических состояний, агрессивности, расторможенности.

В годовалом возрасте дети оказывают предпочтение желто-зеленой гамме, поэтому цвет их игрушек должен быть спокойным, однотонным. В возрасте 2-3 лет допускается наличие максимум четырех различных цветов, а к шести годам дети начинают предпочитать яркие оттенки.

Такие цвета, как красный, оранжевый, желтый – это активные, возбуждающие цвета. А зеленый, розовый, голубой, белый – пассивные, успокаивающие. Коричневый, лиловый, фиолетовый повышают тревожность, вызывают чувство тоски и грусти. Поэтому к выбору цвета игрушки нужно подходить обдуманно. Количество игрушек возбуждающих цветов должно быть ограниченным.
Аналогичные правила действуют и при выборе цвета одежды. Предпочтительны однотонные спокойные тона.

Если ребенок определяет любимый цвет как желтый, зеленый, красный, то это говорит о правильном развитии. Такой малыш любознателен и подвижен. Если же предпочтение отдается черно-белой гамме, то такой малыш замкнут и нелюдим.

Цветотерапия для детского сада

Очень широкие возможности имеет цветотерапия для детского сада, где у воспитателей и психологов есть доступные способы выявления не только определенных психологических черт каждого ребенка, но и возможности своевременной коррекции выявленных проблем. Благодаря гармоничной атмосфере, которая создается цветотерапией, дети проявляют интерес к занятиям и реагируют на них очень эмоционально.

При помощи палитры цветов удается выявить страхи, повышенный уровень тревожности, заниженную самооценку, неуверенность в собственных силах. Об этом свидетельствует выбор темных цветов ребенком. Черный колер может также говорить о снижении зрения, а в возрасте около 3 лет выражать протест. У старших детей предпочтение темным цветам говорит о наличии определенных проблем.
По мнению исследователей при помощи хромотерапии психологическая помощь малышам оказывается наиболее естественными, нежными методами коррекции.

Ззначение цветов

В детской цветотерапии значение цветов аналогично – зеленая гамма хороша при переутомлении, нервном напряжении, но переизбыток зеленого вызывает головную боль и тоску. Использование фиолетовой, голубой, синей палитры цветов применяется для успокоения, уменьшения тревожности, обеспокоенности, снятия болевых ощущений. Оранжевые и желтые цвета хорошо помогают, если самостоятельно ребенок долго не может успокоиться. Для терапии необходимые цвета используются в оформлении детской комнаты, при подборе игрушек и т.д.

Лечение цветотерапией

Энергетическое влияние различных цветов на человека связано с тем, что каждому цвету соответствует определенная длина волны и количество энергии, что может как увеличивать, так и уменьшать человеческий энергетический потенциал. Лечение цветотерапией отнюдь не панацея, но использовать ее как дополнительный метод лечения вполне возможно.

Хромотерапия способствует улучшению эмоционального и физиологического состояния посредством стимуляции гипофиза и шишковидной железы, которые вырабатывают гормоны, влияющие на многие функции организма. С этим связаны рекомендации ученых при выборе одежды учитывать влияние цвета на человека и подбирать определенный тон к определенной цели.

Цвета красной палитры оказывают антидепрессивное действие, стимулируют обмен веществ, повышают давление, аппетит, иммунитет, работоспособность, улучшают мозговую деятельность и зрение. Эти цвета не используют при гипертонии и ожирении, в этих случаях рекомендуется воздействие розовым цветом, который действует успокаивающе и способствует улучшению настроения, созданию романтической атмосферы.

Избавиться от усталости, запоров, аллергии, улучшить аппетит, получить чувство радости поможет оранжевый цвет. В то же время фиолетовый будет способствовать развитию интуиции, повышению внимания, он снимет раздражение, избавит от анемии, ожирения, бессонницы. Желтые тона обладают мягким тонизирующим действием и применяются при спазмах мышц, эпилепсии, диабете, камнях в желчном пузыре, импотенции.

Повысить устойчивость к стрессу, улучшить иммунитет, снять боль поможет зеленый колер, который является источником энергии для восстановления здоровья. Синие и голубые цвета используют при депрессиях, воспалениях, зубной боли, болезнях суставов, мигренях, гипертонии, болезнях щитовидной железы и легких.

В психологии нередко применяется цветотерапия для снятия стресса, для коррекции поведенческих реакций у детей, для стабилизации эмоционального фона и для решения многих других психологических проблем. Только зная значение цветов, а также их влияние на эмоциональную сферу и психологическое состояние, можно правильно провести коррекцию.

Психосоматический аспект в лечении детей

Каждый цвет обладает определенной волной. Она воздействует на те органы эндокринной системы, которые отвечают за продуцирование гормональных веществ – гипофиз и шишковидная железа. То есть, цвет подает сигнал для интенсивного продуцирования, либо для уменьшения выработки данных веществ.

Дети являются более впечатлительными, они способны глубоко воспринимать увиденное. Поэтому применение цветотерапии является одним из эффективных способов воздействия не только на психологический фон ребенка, но и на физиологическое состояние.

Особенности влияния цветов на детский организм

  1. Красный и его оттенки положительным образом сказываются на избавлении от различных дерматологических проблем. Параллельное использование таких лучей вместе с желтыми помогает устранить проблемы с дефицитом железа, депрессивное состояние, повышает физическую активность и выносливость, способствует активному росту и набору веса у малышей.
  2. Оранжевый спектр рекомендуется применять при нарушениях в деятельности сердечного аппарата, при частых заболеваниях органов верхней дыхательной системы. Очень эффективны оранжевые лучи, направленные на участок, где расположена селезенка, для лечения гриппа и простудных заболеваний.
  3. Желтый является незаменимым помощником для зрения. Его легко воспринимать, он помогает в коррекции многих офтальмологических проблем.
  4. Синий положительно воздействует на психологическое и психическое состояние, помогает в коррекции психических расстройств, помогает расслабляться мышечному аппарату органов зрения.
  5. Благодаря голубому цвету уменьшается аппетит, уменьшаются проявления кожных проблем – витилиго, ожоги.
  6. С помощью зеленого цвета можно успокоиться и расслабиться, лечить различные фобии, в частности, боязнь замкнутого пространства.
  7. Благодаря фиолетовому спектру можно укрепить естественные защитные функции организма, сбалансировать показатели кровяного давления, улучшить эмоциональный фон.
  8. Розовым цветом можно лечить «детские» заболевания (ветрянку, корь, скарлатину и др.).

Для ребенка самыми положительными сочетаниями цветов являются синий, голубой и зеленый. С их помощью детская психика расслабляется, улучшается качество сна. Именно поэтому специалисты в области психологии рекомендуют при обустройстве комнаты для ребенка использовать именно такое сочетание цветовой гаммы.

Как применять

Существует два основных метода использования цветотерапии – специальный и повседневный. К специальному методу относят применение определенной гаммы в поликлиниках, а также в специализированных медицинских учреждениях в специально оборудованных помещениях. Также специальные методы применения предполагают: организацию уголка с определенной гаммой на фирмах, в офисах; использование психологом или психотерапевтом специальных карточек и намеренная концентрация внимания на них.

Цветотерапия — лечение цветом дома предполагает применение определенной гаммы в интерьере помещений, одежде, аксессуарах, употребление продуктов определенного окраса. По мнению многих специалистов, оба метода являются эффективными.

Основные значения палитры

У каждого цвета есть своя вибрационная волна и своя информация, которые различают наши органы зрения. Можно выделить такие значения:

  1. Алый – согревает, положительно сказывается на работе системы кровообращения и кроветворения, мышечного аппарата. Способствует физической активности, помогает обрести баланс между эмоциями и мыслями.
  2. Оранжевая гамма помогает в работе органов пищеварительной системы, налаживает деятельность органов верхней дыхательной системы, способствует продуцированию гормональных веществ, которые отвечают за положительные эмоции, помогает наладить работе органов репродуктивной системы.
  3. Благодаря желтому оттенку появляется уверенность, целеустремленность, сила воли.
  4. С помощью зеленой палитры можно достичь умиротворения, оптимизма, гармонии. Особенно положительное отмечается воздействие на сердечный аппарат.
  5. С помощью голубого окраса налаживается функционирование мочевыделительной системы, достигается расслабление тела и психики.
  6. Благодаря синему цвету можно уменьшить болезненные ощущения, помочь в избавлении от вредных привычек.
  7. Воздействие фиолетовой гаммы на органы эндокринной системы помогает сбалансировать гормональный фон.

При лечении цветотерапией необходим осторожный подход, поскольку излишнее количество цветов вызывает обратные реакции – вместо лечения происходит усугубление недуга.

Воздействие зеленой палитры

Зеленый является самым гармоничным. Он заключает в себе такие качества: дружбу, любовные отношения, щедрость, достаток, умиротворение. Отмечается положительное воздействие на человеческий организм:

  • Помогает наладить работу сердечного аппарата, слухового и зрительного аппарата;
  • Способствует уменьшению аллергенных веществ, предупреждает развитие воспалительного процесса;
  • Налаживает функционирование органов мочевыделительной системы;
  • Помогает избавиться от головной боли.

Также зеленый способствует устранению психоэмоционального напряжения, устраняет негативное влияние длительного и интенсивного стресса, является помощником в принятии даже самых сложных решений, избавляет от отрицательных эмоций и мыслей. Рекомендуется созерцать природную цветовую палитру, она намного эффективнее искусственной.

Воздействие желтого спектра

Влияние желтого на физиологическую сторону организма заключается в следующем: налаживает деятельность органов пищеварительного тракта, участка солнечного сплетения, печени и желчного пузыря, улучшает качество памяти и внимания. Также он устраняет проблемы с эпидермисом, с почками, помогает вывести токсические вещества, за счет чего достигается здоровое похудение, налаживаются процессы метаболизма.

В психологическом плане желтый помогает преодолеть застенчивость, неуверенность, депрессивные состояния, дает позитивный эмоциональный настрой, заряжает ум, придает утонченность и сосредоточенность натуре, повышает любознательность, улучшает эмоциональный фон. Желтый цвет помогает наладить коммуникацию, дает возможность человеку почувствовать себя нужным в социуме, самореализовываться.

Применение белого цвета

Этот цвет является олицетворением невинности, он символизирует переход от жизни к смерти. В психологическом плане он помогает очиститься от негативных мыслей, эмоций, настроев.

Синяя палитра

Синий является активизатором интуитивного мышления, способствует достижению намеченных целей. Этот окрас избавляет от боли, помогает достичь исцеления от заболеваний органов зрения, слуха, проблем с костным аппаратом, позвоночником, улучшает терапевтическое воздействие при устранении проблем с органами эндокринной и пищеварительной системы.

Регулирует показатели кровяного давления, уменьшает выраженность проявлений климактерического периода, очищает органы дыхания от вредных веществ, устраняет проблемы с кожным покровом (ушибы, ссадины, заболевания эпидермиса).

Также синий цвет помогает бороться с негативными пристрастиями. Психологически этот спектр дает возможность наладить функционирование мозга, восстанавливает психическое здоровье, успокаивает, вселяет уверенность в своих силах, расслабляет, вселяет ощущение комфорта и защищенности, устраняет отрицательные эмоции, является вдохновителем.

Применение красной гаммы

Красный положительно сказывается на общем самочувствии человека, на его психологическом состоянии. На физиологическом уровне он обладает способностью:

  • Положительно воздействовать на работу кровеносной системы, расширяет сосуды, предотвращает появление застойных явлений и тромбов, разжижает кровяную жидкости, повышает продуцирование красных кровяных телец;
  • Повышает естественные защитные функции организма, уровень гемоглобина, способствует достижению максимального эффекта во время проведения различных терапевтических процедур;
  • Регулирует деятельность печени;
  • Налаживает кровяное давление, избавляет от простуды, инфекционных процессов в организме;
  • Активизирует деятельность мозга, усиливает кровообращение;
  • Способствует восстановлению ослабленного на период заболеваний иммунитета.

На психологическом уровне красный восполняет запасы энергии в организме, дает уверенность в себе, энергичность, помогает вывести из депрессивного состояния, апатии, меланхолии.

Особенности использования розового, оранжевого и фиолетового цвета

Нежный розовый окрас является помощником в терапии сердечных заболеваний, регулирует деятельность сосудистой системы, устраняет депрессивное состояние, повышает скорость выздоровления от простуд и заболеваний, избавляет от проблем в репродуктивной системе, дает возможность достичь умиротворения и физического расслабления.

Благодаря оранжевому спектру можно достичь позитивного настроя и мышления. Отмечается положительное воздействие на такие внутренние органы: селезенку, печень, желчный пузырь. Очищает организм от негатива, токсических веществ, придает бодрость, уверенность в себе, радость, помогает человеку быть рассудительным, трансформирует негатив в позитив, учит принимать свою судьбу и все события в жизни и справляться с трудностями максимально эффективно.

Фиолетовый наверняка понравиться сентиментальным, эмоциональным, романтичным натурам. Он способствует похудению, положительно влияет на органы зрения, на лимфатическую систему и иммунитет, налаживает сердечный ритм, устраняет приступы мигреней, помогает бороться с кожными проблемами – акне, угрями, фурункулами.

Использование цветотерапии на сеансах у психолога

Органами зрения человека воспринимаются только красный, синий и зеленый цвет, все остальные являются оттенками, которые усваиваются после смешивания основных цветов. Если глаза не воспринимают никакие спектры, человек видит черный.

Кроме органов зрения, кожа и органы человека тоже способны улавливать вибрацию цветов. Благодаря этому разработано большое количество методик, помогающих достичь физического и психологического здоровья.

Среди таких методик психокоррекции можно выделить: арт-терапию, пребывание в разноцветных комнатах, ношение одежды определенного окраса, ароматическая ванная с применением компонентов для окрашивания воды. Рекомендуется также созерцание натуральных оттенков – водоемы, лес, трава, листва, осенние и зимние пейзажи.

Кроме того, рекомендуется также созерцание картин, цветочных композиций, источников огня и искусственных водоемов. Каждый оттенок по-своему сказывается на психологическом и физиологическом фоне, помогает решить определенные проблемы.

Цветотерапия, как лечение цветом, также предполагает использование техник, которые включают в себя использование специальной аппаратуры для воздействия тем или иным цветом, в зависимости от того, какой недуг необходимо излечить.

Благодаря цветотерапии можно достичь максимального эффекта в лечении физических заболеваний и психологических негативных состояниях. Не обязательно быть специалистом в области психологии, чтобы правильно использовать различные оттенки. Достаточно изучить их значения.

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ: СИЛА ОРАНЖЕВОГО ЦВЕТА

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ (ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ) энергетически подкрепляет наш Внутренний Свет в оранжевой части спектра, наполняет наше “тонкое тело” жизненно важной энергией, оздоравливает организм в целом, благотворно влияет на нервную систему.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ - это часть КРАСНОГО, смешанная с ЖЕЛТЫМ. Это пограничный “слой” огненной силы КРАСНОГО ЦВЕТА, способный освободить человека от излишних самоограничений. Подобно КРАСНОМУ, он согревает. Оказывает влияние на желания и ощущения, наслаждения и сексуальность. Дает осознание Творчества.

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ активизируется в человеческом организме в период полового созревания, и у человека появляется чувство собственного достоинства (это главная психологическая характеристика данной энергии). Кроме этого она "отвечает" за сексуальное развитие, родительский инстинкт и, соответственно, создание семьи и рождение детей. Дает позитивное настроение, высокий жизненный тонус, созидательную активность. Помогает взять на себя ответственность за других людей.

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ стимулирует фантазию, наполняет организм чувством восторга, заставляет действовать более "спонтанно" (импульсивно) и побуждает к очень активной деятельности.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ (как и ЖЕЛТЫЙ) “склонен” к интеллекту. Цвет Высокого Стремления. Люди с такой вибрацией (“излучающие” ОРАНЖЕВУЮ ЭНЕРГИЮ) горды и независимы, при этом своей прямой манерой поведения и подходом они оказывают сильное влияние на других людей. /“Оранжевый” темперамент общителен, поскольку он стремится к успеху. “Оранжевые” люди "из кожи вон лезут", чтобы завоевать популярность. Они зачастую преодолевают сопротивление простой находчивостью и изобретательностью./ Эти люди получают то, что они хотят, и если они тщеславны, то, как правило, сполна удовлетворяют свое тщеславие.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ - стихия "Веселящего Огня". Динамичный, подвижный, сексуальный, увлекающий цвет. В нем - сила Наслаждения (символизирует наслаждение, праздник), Великодушия и Благородства.

ОРАНЖЕВЫЙ - цвет радости, бурных эмоций, ярких впечатлений и надежд. Стимулирует общительность и добродушие, гармонизирует контакт с другими людьми, дарит радость восприятия жизни. Омолаживает, улучшает внешний вид. Повышает уверенность, психологическую гибкость. Делает человека сексуально привлекательным. /Однако тем людям, чья нервная система слишком "подвижна" (экспрессивна), стоит уравновешивать этот цвет любым оттенком СИНЕ-ГОЛУБОГО ЦВЕТА./

ОРАНЖЕВЫЙ - любимый цвет мечтателей (правда, не лишенных интуиции). /Любителям этого цвета присущи все способности любителей ЖЕЛТОГО, но, кроме того, они весьма искусны в любви и сексе./

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ - важный энергетический источник для "воспитания" Новых Идей, одновременно дающий импульс для их реализации. Он развивает стремление преодолеть внутреннюю скованность и внешние ограничения, развивает оптимизм в отношении перемен. /Данный цвет помогает духовным искателям, принявшим "обет безбрачия" и отрекшимся от сексуальных отношений ради Высокого Идеала, трансформировать освободившуюся сексуальную энергию в Высшее Сознание./

При избытке ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИИ в человеке проявляются эгоизм, высокомерие, сексуальная похотливость, чрезмерная гордыня, жажда власти, эмоциональная возбудимость. /Для приведения в норму следует использовать СИНИЙ ЦВЕТ, за которым должна "идти" небольшая доза ОРАНЖЕВОГО./

При недостатке ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИИ - недоверие к людям, консервативность (трудность восприятия новых идей), “вялость”, неспособность проявлять эмоции, необщительность, следование за толпой, неуверенность в себе, нехватка (или полное отсутствие) чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам, беспокойство о том, что скажут и подумают другие.

Люди, испытывающие дефицит ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИИ, часто впадают в состояние депрессии и во многих случаях обнаруживают в себе склонность к самобичеванию, самообвинению, необоснованным сомнениям, излишнему пессимизму и чрезмерно “чернушному” восприятию действительности. /Когда человек начнет серьезно “работать” с ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИЕЙ, в его жизни (в т.ч. в его характере, в состоянии здоровья) станут происходить серьезные изменения к лучшему./

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ несет программы деловой активности, веселья, радости жизни, любви к удовольствиям, к деньгам. Она стимулирует Чувства, создает ощущение Веселья и Благополучия. Помогает победить депрессию, усталость, хандру, апатию, неуверенность, тревогу и страх. Согревает и несет положительную целебную энергию.

ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ нежно согревает, если используется “слегка”. Придает силу и здоровье гениталиям. Способствует более активной циркуляции энергии по всем энергетическим каналам в человеческом организме. Поддерживает здоровое состояние кожных покровов и слизистых оболочек. /Это восстанавливающая, оживляющая, согревающая, стимулирующая энергия./

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ увеличивает физическую и психологическую устойчивость, сексуальную потенцию. Помогает при всех пищеварительных болезнях, болезнях груди и почек. Обладает сильным антидепрессивным действием (отличный антидепрессант). /Его с успехом применяют для лечения неврозов./

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ обладает противомикробными и бактериостатическими свойствами (препятствует размножению бактерий), помогает при всех формах диабета, весьма эффективен при лечении бронхов (особенно - бронхиальной астмы), при анемии. /При лечении этим цветом астмы следует сочетать ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ с ритмичным дыханием./

В офтальмологии ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ используется для лечения миопии (близорукости), атрофии зрительного нерва, дистрофии сетчатки. По мнению большинства цветотерапевтов, это самый целебный цвет для глаз (особенно - вид оранжевого солнца на закате). /Ведь не зря именно ОРАНЖЕВЫЙ ЛУЧ гелий-неонового лазера 20 лет назад произвел настоящую мировую революцию в области восстановления зрения./

На ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ "непосредственно" реагируют:

Кожа;
- слизистые оболочки;
- органы дыхания;
- селезенка;
- поджелудочная железа;
- тонкий кишечник;
- половые органы.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ оказывает следующее действие (обобщающий перечень):

Дает высокую жизнеспособность организму;

Непосредственно питает энергией органы дыхания, селезенку, поджелудочную железу;

Резко усиливает половой инстинкт (либидо);

Рождает чувство свободы, достаточное для преодоления преград, которые являются плодами внутреннего страха человека;

Открывает человеку доступ к тайникам творческого воображения;

При правильном применении ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИИ - открытие связи с энергиями и сущностями из "астральных сфер"

ВНИМАНИЕ! Следует учесть, что ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ, как н КРАСНЫЙ, не должен использоваться слишком долго (особенно не стоит им злоупотреблять “нервным”, легко возбудимым людям и тем, кто страдает опухолевыми недугами).

________________________________________ ____

ПРИЛОЖЕНИЕ
< По материалам книги О.П. Панкова “ОЧКИ-УБИЙЦЫ” > :

. "ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ связан со 2-ым - сакральным (над лобковой костью) - энергетическим центром человека."

. "ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ, проникнув через глаза, уши, нос, горло и кончики пальцев, достигает Вашего сакрального энергетического центра (над лобковой костью), накапливается там в виде ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИИ и оттуда потоками течет в почки, мочевыводящие пути, печень и толстый кишечник - т.е. в органы очищения. Одновременно этот цвет наполняет энергией и другие органы и системы (те, из которых была утечка данной энергии), и у человека запускаются реакции на восстановление пигментных клеток, содержащих оранжевые пигменты в тканях органов (в т.ч. и в тканях глаза)."

. "ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ способствует ускорению воспроизводства идеальных клеток, которые постепенно вытесняют клетки с отклонениями (в т.ч. и раковые). Он восстанавливает нервную систему после перенесенных стрессов и закрывает образовавшуюся брешь в энергетических оболочках тела."

. "ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ пробивает энергетические блокировки, унося негативную энергию. Она уникальна тем, что восстанавливает целостность организма за счет механизма удаления из него ненужных молекул и мертвых клеток."

. "Именно ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ дает необходимый объем энергии выделительным (дренажным) системам организма - печени, поджелудочной железе и их протокам, кишечнику, почкам и мочевыводящим путям, коже и легким. Именно в этих системах доминирует ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ."

. "Если ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ заблокирована, то соответствующий орган (или система) начинает привлекать для решения своих задач очищения ОРАНЖЕВУЮ ЭНЕРГИЮ из других органов (систем), что приводит к дефициту данной энергии во всем теле."

. "ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации (восстановлению) нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции и мышечной силы."

. "ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ определяет изначальный проект здоровых клеток для восстановления равновесия в органе или системе. Она проникает в механизмы всех соответствующих органов и систем на всех уровнях, приводя к идеальному цветовому равновесию, опять же, во всех органах и системах человека."

. "На Востоке ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ считают цветом Солнца, который дает Здоровье, Красоту, Омоложение."

2005, FMN

О том, что цвета влияют на человеческую психику знали ещё древние. Так, в Египте для повышения активности и бодрости пили натуральные соки, «настоянные» на драгоценных камнях в бутылках из цветного стекла. А в древней Греции с помощью цветов основного спектра лечили ряд неврологических заболеваний. Тем не менее, несмотря на такое широкое применение в прошлом, современные врачи и психологи относительно недавно стали активно использовать лечение цветотерапией в своей практике.

Принцип воздействия цветотерапии (хромотерапии)

Цвет, как и запах или звук, больше влияет на подсознательный уровень психики. Конечно, мы осознаем то, что видим, но основное воздействие цвета выходит за рамки работы зрительного анализатора. Все дело в том, что цвет – это волна, колебания которой стимулируют определённые участки нашего мозга и провоцируют выработку биологически активных веществ и гормонов. Зная о том, работу какой части мозга активизирует тот или иной оттенок, можно регулировать не только психологическое, но и физиологическое состояние человека. А если учесть, что «язык цвета» универсален и не имеет возрастных или расовых различий, то хромотерапию можно назвать универсальным методом коррекции. Правда, лечение цветом все же сложно назвать панацеей от всех болезней. Это скорее вспомогательный метод, существенно усиливающий эффект от основного лечения.

Цветотерапия: значение цветов

В основе хромотерапии лежит влияние основных оттенков на психику человека. Так, самое сильное воздействие . Он стимулирует кровообращение, способствует активности и заряжает бодростью. Красный помогает при пониженном давлении, плохом настроении, упадке сил, отсутствии аппетита. Но с красным цветом нужно быть осторожным, так как перенасыщение им вызывает раздражительность, нервозность, агрессивность.

Жёлтый цвет – интеллектуальный оттенок. Он способствует мыслительной деятельности, улучшает память и ряд других когнитивных функций. К тому же жёлтый показан лицам, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но, как и красный, жёлтый может оказывать негативное влияние. Его избыток вызывает умственную усталость, апатию, расстройство сна.

Оранжевый – это смесь красного и жёлтого, благодаря чему он обладает всеми полезными свойствами этих двух основных оттенков. Кроме этого, оранжевый оказывает более мягкое воздействие и с ним сложно «переборщить». Оранжевый помогает при стрессе и депрессии, положительно влияет на общий гормональный фон, улучшает настроение и самочувствие. Также его часто используют в психотерапии для избавления от страхов и навязчивых состояний.

Зеленый цвет обладает успокаивающим эффектом. Это оттенок гармонии и равновесия. Он просто необходим людям, стращающим неврозами, аллергией, постоянными стрессами. Зеленый помогает в борьбе с воспалительными процессами в организме, способствует избавлению от мигрени.

Голубой цвет также оказывает успокаивающие влияние на психику. Этот оттенок способствует нормализации давления, помогает устранить бессонницу и ряд кожных заболеваний.

Влияние синего цвета напоминает воздействие голубого, но более концентрированное и сильное. Так, синий оттенок помогает успокоиться и сосредоточиться, избавляет от головной боли, нормализует работу эндокринной системы, . Также считается, что синий, как и голубой, способствует раскрытию творческого потенциала и вдохновению. Но синий может и навредить, так как его избыток может стать причиной угнетённого эмоционального состояния и даже депрессии.

Последний оттенок из основного цветного спектра – фиолетовый. Его используют для лечения неврозов, фобий, гормональных нарушений, мигрени, воспалительных процессов.

Упражнения цветотерапии

Своё влияние цвет оказывает двумя способами: через зрительный анализатор и через кожу. Следовательно, для лечения пациентов в хромотерапии применяются и первый, и второй способ. Также важно отметить, что при всей своей кажущейся простоте, не стоит заниматься лечением цветом без консультации специалиста. Ту тонкую грань, разделяющую позитивное и негативное воздействие, очень легко пересечь, и как результат, можно нанести существенный вред своему организму.

Что касается применения цветотерапии для регулирования самочувствия и настроения, то некоторые упражнения оказываются довольно эффективными и безопасными.

Например, чтобы изменить настроение достаточно одеться в определённом цвете. Так, красное платье и активности, а зелёное или голубое, наоборот, успокоит перед важным событием.

Нормализовать самочувствие можно и с помощью следующего упражнения. Возьмите карточки Люшера (их можно купить или найти в интернете) и проведите небольшую самодиагностику. Посмотрите на цветные карточки и выберете те, которые вам на данный момент наиболее симпатичны. Это будут те оттенки, влияния которых вам не хватает. Ежедневно в течение 15 минут проводите небольшие релаксационные сеансы с использованием понравившихся цветов. Например, вы можете просто сидеть и смотреть на цветную карточку. А можете накинуть кусок ткани необходимого оттенка на торшер или купить цветную лампочку, и посидеть то же время в лучах света.

Ещё один способ, широко применяемый в хромотерапии, использование цветных карточек или стаканов/бутылок. При наличии карточек (подойдёт и цветной картон) необходимо налить воду в прозрачный стакан и поставь его на бумагу нужного цвета, оставив «настаиваться» на 2-3 часа. После этого воду нужно выпить. Если у вас есть бутылки или стаканы из разноцветного стекла, то воду можно «настаивать» в них.